Del 02 de Abril al 23 de Abril de 2024Curso para mujeres de 40 y más que quieran sentirse mejor, mejorar su energía, la calidad del descanso y la armonía de su vida.
Compartiremos lo último en investigación en salud preventiva, con consejos prácticos que puedas incorporar a tu vida.
Buscamos generar un espacio informativo y de confianza en torno a salud, alimentación, deporte y sexualidad, donde las mujeres podamos reencontrarnos, aceptarnos, redescubrirnos, reinventarnos y convertir esta etapa en la más plena de nuestra vida.
7 son los pilares basados en salud preventiva: Ejercicio y músculo. Sueño. Estrés y salud emocional. Sentido de la vida. Salud sexual. Conexiones sociales. Nutrición y guía médica.