Cuidado del suelo pélvico, Movilidad y bienestar

Cuidado del suelo pélvico, Movilidad y bienestar

20/05/2024 17:00 (hora local)
Espacio de Igualdad Ana Orantes. Barajas. Calle Playa de San Juan, 6 (metro Barajas)
Madrid (España)
Gratis
Espacio de Igualdad Ana Orantes (Área de Gobierno de Políticas Sociales, Familia e Igualdad)
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Descripción de la actividad

Cuidado del suelo pélvico, Movilidad y bienestar (M)

En este taller conoceremos diferentes técnicas para trabajar el suelo pélvico y compartiremos sobre cuáles son sus múltiples beneficios.

A través de ejercicios físicos, técnicas de respiración e higiene postural aprenderemos a conectar con nuestro cuerpo y, además, dedicaremos un tiempo a la relajación para potenciar nuestro bienestar general.

17:00 - 18:30h Semanal

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Salud

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