CURSO DE ALPINISMO NIVEL I (INICIACIÓN) 1 FIN DE SEMANA: 13-14 DE ABRIL
LUGAR: Refugio de Belagua (Navarra)
Impartido por la Guía profesional Sonia Casas Torcida, Guia de Alta Montaña AEGM
OBJETIVO PRINCIPAL:
Conocimiento de la montaña invernal y de la progresión segura en terrenos con nieve y pendiente.
CONTENIDO DEL CURSO:
CONTENIDOS TÉCNICOS Y PRÁCTICOS:
Introducción a la montaña invernal y sus riesgos principales.
Conocimientos básicos de Nivología, avalanchas e interpretación del boletín del peligro
de aludes BPA. ¿Qué es un DVA o Arva?
Hipotermia: qué es, cómo ocurre, signos. Protocolo de actuación. Prevención.
Planificación de actividad: documentación, análisis, elección, decisión. Planes B, C, D.
Nociones de orientación: mapas cartográficos y aplicaciones móviles.
En caso de emergencia: My112, GRT Navarra, otros. Envío ubicación.
Revisión y ajustes del equipo: mochila, botas, crampones, piolet, casco.
Técnicas de progresión con crampones en pendiente media (hacia arriba y hacia abajo)
Técnicas de seguridad con piolet en laderas de pendiente media (hacia arriba y hacia abajo)
Técnicas de auto-detención con piolet en laderas heladas con pendiente.
Actividad de montaña según condiciones puntuales: meteo, terreno, grupo.
MATERIAL OBLIGATORIO:
Ropa de montaña invernal: botas de montaña adecuadas, polainas, camiseta térmica, mallas, forro polar, pantalón y chaqueta impermeables tipo gore-tex, chaqueta de plumas o de fibra, buff, gorro, dos pares de guantes (unos finos y otros gruesos).
Material técnico: Piolet, crampones, arnés, casco, mosquetones de seguridad, cabo de anclaje .
Varios: mochila de 30-40 litros, crema solar, protector labial, gafas de sol, gafas de ventisca, bastones, comida tipo pic-nic, bote de agua
REQUISITOS MÍNIMOS:
Poseer el material adecuado.
Tener experiencia en actividades en terreno de montaña invernal.
Poseer una forma física adecuada.
ESTAR FEDERA@ EN Cobertura FEDME MÍNIMA B
RATIO:
6 Personas
PRECIOS:
136€ por persona (ya aplicada la subvención del club del 20% acordada en Asamblea General)
CONDICIONES PARA RESERVA DE PLAZA: Pago total del curso: 136 €.
AVISO: Solo se devolverá si se sustituye por otra persona.
EL PRECIO NO INCLUYE:
– Desplazamientos (Nos cordinaremos entre los participantes para minimizar costes)
– Alojamientos
– Comida para pasar las dos jornadas
– Material técnico individual
FORMADORA: 1 GUIA PROFESONAL
Socia Casas Torcida, Guia de Alta Montaña AEGM