Ven a disfrutar de este taller Prema Chandra con Dinara Valeeva
Este taller está dedicado a todas las mujeres que quieren explorar el poder de la relajación profunda, aprender a estar en el momento presente y explorar la naturaleza de simplemente ESTAR.
En el taller haremos:
- Una práctica de Yin yoga, trabajaremos en generar y elevar nuestra energía.
- Comprendemos como a través de mantener las posturas, de la respiración consciente, y de las herramientas del Mindfulness llegar a calmar sistema nervioso, bajar el nivel de estrés y saltar la tensión en el cuerpo.
- Practicaremos Bhakti yoga, el yoga de la devoción a través del canto de las mantras, abriendo nuestro corazón al amor incondicional.