Manejo de la ansiedad y las preocupaciones (M)
¿Te sientes atrapada en tus pensamientos? ¿Sientes que las preocupaciones no tienen fin? ¿Sientes que la ansiedad te impide disfrutar del día a día y afecta a tu salud y a tus relaciones? En este taller de 4 sesiones, tomaremos contacto con los detonantes de nuestro estrés y ansiedad, para aprender a manejarlos.
18:00-20:00h Quincenal