Mindfulness

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03/07/2024 18:15 (hora local)
Espacio de Igualdad María Moliner. Villa de Vallecas.. Calle Honrubia, 4. Metro Congosto, autobús 103
Madrid (España)
Gratis
Espacio de Igualdad María Moliner (Área de Gobierno de Políticas Sociales, Familia e Igualdad)
Apúntate aquí
Descripción de la actividad

Mindfulness (M)

Taller destinado a tomar conciencia del momento presente, sin juzgar los pensamientos y las emociones. El objetivo es reducir el estrés y mejorar el bienestar emocional.

18:15 - 19:30h

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Mindfulness

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