Mindfulness como herramienta para la autodefensa emocional

Mindfulness como herramienta para la autodefensa emocional

16/04/2024 17:00 (hora local)
Espacio de Igualdad Berta Cáceres. Usera. CALLE GRAN AVENIDA, 14, bloque 422, 28041, MADRID
Madrid (España)
Gratis
Espacio de Igualdad Berta Cáceres (Área de Gobierno de Políticas Sociales, Familia e Igualdad)
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Descripción de la actividad

Mindfulness como herramienta para la autodefensa emocional (M)

Desarrollamos estrategias de autorregulación mente cuerpo y conectamos con nuestra valía y capacidad para el autocuidado personal.

17:00-18:30h Semanal

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Mindfulness

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