Movilidad y bienestar (M)
Los estiramientos reducen la fatiga y nos proporcionan una sensación de bienestar y alivio. Durante el taller realizaremos ejercicios de relajación, trabajando a través del cuerpo con estiramientos fáciles, ideales para reconectar con tu cuerpo y mejorar tu postura, recuperando movilidad. Aprendiendo a ser más flexibles, ¡sin sufrimiento!
17:00 - 18:30h Semanal