NUTRICIÓN PARA MUJERES ACTIVAS

NUTRICIÓN PARA MUJERES ACTIVAS

20/04/2024 10:00 (hora local)
Centro Insular de Atletismo de Tenerife (CIAT) en Tíncer, Santa Cruz de Tenerife. Plaza de las Nieves, 1, 38107 Santa Cruz de Tenerife
Santa Cruz de Tenerife (España)
Gratis
Cabildo Insular de Tenerife
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Descripción de la actividad

Introducción: Somos conscientes de la importancia de la alimentación y de cómo nuestros hábitos condicionan nuestro estado de salud. Hoy en día recibimos mucha información de diferentes medios acerca de lo que debemos comer y lo que no, y la realidad es que en nuestro día a día se nos hace difícil decidir qué comer.

 

Contenidos:

  • Requerimientos nutricionales según la etapa del ciclo vital
  • Recomendaciones dietéticas acorde a la actividad física de cada una
  • Taller: Elaboración de menú semanal por frecuencia de consumo de alimentos


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Nutrición

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