INGRID GINER
Diumenge, 14 d’abril de 2024 a les 10,00h
Gimnàs Ingrid Giner, Casanova 26 B, local 3. Corbera de Llobregat
Sòcies gratuit. No sòcies 15€
Duració 1,5 hores
Ritmes africans, ioga i meditació per connectar amb la teva essència. Balla-llibera’t-observa-sent
Es un taller on es crea una fusió de dansa africana i ioga, treballant els 5 koshas (cossos)
Tot el teu cos comença a connectar amb tu alliberant emocions i bloquejos estancats. Fem una renovació d’energia activant i equilibrant tots el chakres.
A nivell físic tonifiquem musculs, allibarem toxines i cremem greixos corporals.
A nivell energètic deixem anar, allibarem emocions…. ja que no deixa de ser una mediació en moviment que et farà gaudir i sentir-te de dins cap a fora expressant alló que el teu cos calla mitjançant el moviment. Amb el ioga tornarem a la calma entrant en un estat interior.