Generarem un espai de confiança per a treballar la identificació de les diferents violències i generar estratègies d'autodefensa personal, emocional i col·lectiva. És important la desnaturalització dels diversos tipus de violències cap a les dones i l'enfortiment de capacitats per a prevenir-les i eliminar-les. Per mitjà de trobades que barrejaran exercicis d'autodefensa, dinàmiques corporals i emocionals, les dones podran treballar el seu apoderament personal i col·lectiu com a base per a enfortir límits que permetin aportar a una vida digna ja la creació d'espais lliures de violències masclistes. Activitat organitzada pel PIAD de Ciutat Vella en col·laboració amb el Espai Jove Palau Alòs. Es pot demanar servei de canguratge. Cal inscripció prèvia al PIAD.