Apúntate a los talleres de arteterapia y terapia corporal para personas cuidadoras profesionales.
Las sesiones se llevarán a cabo de forma vivencial. Los objetivos guiarán a los dispositivos terapéuticos implementados en cada sesión. De forma progresiva, utilizaremos las diferentes artes (danza, expresión y movimiento corporal, plástica, música, voz, poesía y escritura, etc.) y la reflexión. Las participantes, a través de las herramientas que se le darán, aprenderá a interrogar sus problemas o aflicciones y se conectará con sus recursos internos para hacerles frente. Crear arte y reflexionar sobre el proceso y el trabajo realizado le permitirá
· Ampliar el conocimiento de ti misma, para atender a las propias necesidades y favorecer tu autoestima.
· Despertar el conocimiento corporal y conectarás con la vitalidad.
· Aprender a identificar y gestionar las emociones
· Conectar con el espacio vital propio y con la necesidad de establecer límites claros y saludables