Sants – Montjuïc -Del 19 d'octubre fins al 21 de desembre. (10 sessions) TALLER DE IOGA TERAPÈUTIC. Casa del Mar de Barcelona. Carrer Albareda, 1-13. Comença el dissabte 19 d'octubre de 10 a 12h. El ioga amb enfocament terapèutic ens ajudarà a millorar el nostre desenvolupament personal, la nostra qualitat de vida, ens farà sentir autocuidades, lliures i sanes. Mitjançant el moviment i la respiració, trobarem l'equilibri entre força, estabilitat i flexibilitat en tots els aspectes de la vida: físics, psíquics i emocionals. En cada sessió, alliberarem tensions, buidarem preocupacions i generarem bona energia, treballant tècniques de respiració i postures de ioga que ajuden a revitalitzar el cos i a equilibrar el sistema nerviós, per expulsar tota l'ansietat i l'estrès acumulats durant la setmana. Activitat organitzada pel PIAD de SANTS-MONJÜIC en col·laboració amb la Casa del Mar de Barcelona. Es pot demanar servei de canguratge. Cal inscripció prèvia al PIAD.