-Del 27 de juny fins al 30 de juliol. (10 sessions)
TALLER DE MINDFULNESS TERAPÈUTIC. Centre Cívic El Sortidor. Plaça del Sortidor, 12.
Comença el dijous 27 de juny de 9:30 a 11:30h.
Compartim la pràctica del Mindfulness (atenció plena), oferint la possibilitat de que les Dones participants s'apropiïn del contingut d’una manera vivencial. Proposarem activitats per a que les Dones puguin passar pel seu cos l'experiència, aconseguint d’aquesta manera un aprenentatge significatiu per a dur-lo a la seva Vida quotidiana. D’aquest mode, podem millorar la salut, disminuir l’ansietat i l'estrès diari que ens produeixen els malestars, estereotips, mandats i obstacles patriarcals.
Apropant-nos a una ment en atenció plena, mitjançant pràctiques meditatives que compartirem juntes, desitgem i posem el focus en facilitar espais horitzontals de confiança, auto cura i confidencialitat on poder compartir allò viscut, el que som i el que anhelem. Desitgem crear espais de complicitat i suport i pràctiques de recolzament mutu que ens vinculin i apoderin.
Activitat organitzada pel PIAD de SANTS-MONJÜIC en col·laboració amb el Centre Cívic Font El Sortidor.
Es pot demanar servei de canguratge.
Cal inscripció prèvia al PIAD.