Del 19 de juny fins al 24 de juliol. (10 sessions)
TALLER DE RISOTERÀPIA I AUTOCURA. Casal Mas Guinardó. Plaça Salvador Riera, 2.
Comença el dimecres 19 de juny de 10:30 a 12:30 h. El dilluns 24 de juny no es farà sessió.
Per mitjà de la risoteràpia, generem benestar emocional, psicològic i es potencien efectes beneficiosos directes sobre la salut i qualitat de vida. Físicament, la risoteràpia ens servirà per augmentar la nostra oxigenació i per millorar el funcionament del nostre aparell respiratori, del cor i del sistema circulatori, ja que augmenta les defenses immunitàries.
Aprendrem a través del riure i d'altres estratègies d'alliberament a reduir el nivell d'estrès i l'ansietat, ja que promou la sociabilitat, l'esperit crític, l'autoestima, l'autocura, la solidaritat i les capacitats intel·lectuals. Tot això ens permet tenir relacions sanes basades en la confiança, la cooperació i el creixement col·lectiu.
Activitat organitzada pel PIAD de Horta Guinardó, en col·laboració amb el Casal Mas Guinardó.
Es pot demanar servei de canguratge
Cal inscripció prèvia al PIAD.