A càrrec de Jaquelina Quiroga
La pràctica de ioga en l’embaràs t’ajudarà a connectar el teu cos i la respiració, a alleujar les molèsties que poden aparèixer i compartir les teves vivències en un espai de calma i confiança. Les sessions estan dissenyades perquè puguis moure’t amb seguretat, treballar la força, fer estiraments, combinar moviments dinàmics i suaus que et porten a un estat de relaxació i benestar.
No és necessari que hagis practicat ioga abans de l’embaràs, vine i gaudeix dels beneficis d’aquesta pràctica.